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【缓解考试紧张的方法,缓解考试紧张的方法和技巧】
如何缓解考前紧张心理考试时紧张是常见问题,但可以通过一些方法来减轻。首先,穿着舒适得体的衣服,避免过于紧身的衣物或新衣服,以保持身体和心理的舒适感。专注于自己的考试进程在考场上,不要被其他同学的动作所影响,每个人都有自己的考试节奏。别...
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