一天的作息时间表00起床，进行操练至7：00，然后总结个人卫生和早餐前的准备。7：30享用早餐。8：00至11：00进行军事训练、日常劳动或知识学习。11：00进行上午的休息唤醒活动，并享用半餐。12：00至14：30午...